Nu va första veckan avklarad. Och den kunde nog inte blivit så mycket bättre! 17 mil cykel och 30 km löpning. Hoppas att kommande veckor kan bli lika bra. Vet fortfarande inte riktigt hur jag ska träna för Ironman. Men jag har kollat på lite olika träningsprogram. Jonas Colting har ett och då börjar man träna efter de i November så tills dess ska jag bara "komma i form".
Känns skönt att de är "lätt" att springa 10 km utan att ha tränat löpning senaste året. Snart kan jag nog öka på till 15 km. Iaf ett pass i veckan. Men de är bäst att skynda långsamt så jag inte drar på mig någon onödig skada. Har haft problem med både knän och benhinnor förr i tiden. Och en anledning kan nog vara att jag tränade mer än va kroppen orkade. Så de viktigaste nu är att lyssna på kroppen och ta den vila som behövs!

// Kalle